私「洋ちゃん」
日課として一日に2万歩、歩いています。
もう7～8年、いやもっと以前からかもしれません。
相当以前、血糖値がかなり高く「糖尿病」と診断されました。
大好きな酒量を減らすように診断されました。
しかし、
酒量を減らす事は趣味のない私には出来ない思いが募り、
以後、体を動かしながら、
日課として目標2万歩を継続しています➡血糖値は同じ数値を維持。
昨日から猛暑（酷暑）が、
目標数値達成のため、
毎年、
夏日には早朝から（日の出と同じ時刻頃）デジカメ持参し楽しみながら散歩に出かけ、
『今朝フォト』等のタイトルで
紹介させて頂いています。
よろしくお願いします。
今朝フォト
👅ナゴヤドーム
↓輝け、暑い夏。
7/5・6・7 ブルーサナーフェスティバル
