私「洋ちゃん」現役の時から、
血糖値が高め…ずっと「糖尿病」に留意。
しかし、
所詮、「酒」「辛いもの」等が大好物の私です。
糖尿病には最悪の食べ物の旨、分かっていますが止められません。
幸いに、血糖値の数値はずっと一定を維持しています。
多分、毎日の散歩をずっと励行しているためと思いながら継続。
🔶毎日２万歩を目標にしています。
先日、散歩の途中に某医院のドアーに貼紙があり
デジカメ
書かれている項目毎の症状はありません。
当日は、安心しながら散歩を楽しんできました。
（22,158歩）