私「洋ちゃん」清酒が大好き・・・。
毎日の晩酌は欠かせません・・・。
休肝日の必要な事は分かっていますが実行は出来ず～～！！
晩酌後はすぐにゴロリ・・・
脳がこの生活パターンを覚えてしまっていると感じています。
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アルコール（清酒）依存症ではないかと、思ってはいますが・・・。
先日、ＴＶ番組で「適正飲酒の１０か条」を紹介していました。
熟読しましたが、
『４、つくろうよ、週に二日は休肝日』は、
まず、実行困難・・・！！
他の項目はきちんと守っています（量は毎日２合までと決めています）
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ご安心を～～！！