今日のお昼ご飯。
卵うどん、塩きゅうり。
卵うどん。
最近10食品群摂取を目指していて。
いつも、イモ類と卵と海藻が足りないから
ついつい卵を投入。
ついでに柚子七味もついつい投入。
辛ーい！
塩きゅうり。
きゅうりを塩で和えただけ。
シンプルでうまーい。
―――――――――――
最近読んだ本。
酒好き医師が教える最高の飲み方。
この計算式に当てはめて、
一週間でおよそ１５０ｇが適量。
アウトです。
（↑がーん。）
ぽちっとありがとう。
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卵うどん、塩きゅうり。
卵うどん。
最近10食品群摂取を目指していて。
いつも、イモ類と卵と海藻が足りないから
ついつい卵を投入。
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辛ーい！
塩きゅうり。
きゅうりを塩で和えただけ。
シンプルでうまーい。
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一週間でおよそ１５０ｇが適量。
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