変わるって楽しい♪こころもからだも変わりたい!を叶えよう♪今村佳代

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4カ月で15キロのダイエットに成功‼️その経験を生かしダイエットアドバイザーとして活動!筆文字メッセンジャーとして今必要なメッセージも伝えてます。
ミセス広島ビューティー2021年ファイナリスト

またざわつく金曜日でやってた豆腐アレンジレシピを作ってみた。


 【ザワつく金曜日】アビコタツヤ「豆腐クリームソースのパイ包み揚げ」の作り方|豆腐アレンジNo.1決定戦 | グレンの気になるレシピ



 

テレビではくるくる巻いて揚げてたけど、ちょっとでもヘルシーにしようと思って巻かずにトースターで焼いてパングラタン風にしてみた。

 

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こないだのお家ランチ


お昼ならパンも良いかな?


●豆腐クリームのパングラタン

(豆腐クリーム・大葉・焼き鳥缶・豆乳チーズ)

●豆乳ヨーグルト

(きなこ・シナモン・はちみつ)


チーズも豆乳からできたの見つけた(*≧∀≦*)


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めちゃくちゃ簡単で美味しい♫


娘にも好評でした♡


グラタンとか色々アレンジ出来るみたいだから、また何から作ってみよう♫



この間作ったソイチキンバターカレー。



【ザワつく金曜日】ロバート馬場「豆腐のソイバターチキンカレー」の作り方|豆腐アレンジNo.1決定戦 | グレンの気になるレシピ

https://www.e-recipe.site/tv/zawatsuku220513_tofu01/


これを使ってヘルシーなオートミールカレーまん作ってみた(≧∇≦)


YouTubeってめっちゃ色んな動画あってありがたい✨



ソイバターカレーまん


なかなか見た目は良いんじゃない?

この写真娘に見せたら

『宙に浮いてるみたい!』って‼️


確かに見えなくもない🤣



お天気良い日に近くの公園で撮った写真がキレイで上手に撮れた❤️


美味しかった〜(*≧∀≦*)


先日、何気なくテレビつけたら、豆腐アレンジレシピ対決やってて、どれも美味しそうだったから色々作ってみたよ〜(*≧∀≦*)


今回作ったレシピはこちら

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【ザワつく金曜日】ロバート馬場「豆腐のソイバターチキンカレー」の作り方|豆腐アレンジNo.1決定戦 | グレンの気になるレシピ

https://www.e-recipe.site/tv/zawatsuku220513_tofu01/



【豆腐のソイバターチキンカレー】



トマトペーストが無かったので、ケチャップで代用。


カレー粉だけで作るから、辛いの得意では無い私にはちょっと辛くって😂


お好みソースやハチミツを隠し味に入れてちょっとマイルドに😊


豆腐使ってるって言われなかったらわからないんじゃ無いかな?


タンパク質もしっかり摂れるし、ヘルシーだし、なかなか美味しかった♫


おから蒸しパンも作ったので、デトックススープと共に美味しく頂きました😊




多めに作ったから、このカレー使ってカレーまん作ってみたい‼️


って思ってネットで検索してみたら、なんと!オートミール使って作る肉まんがあった!


ネットって、ホントいろんな事を検索出来るからスゴイよね✨ 


あと3つあったからまた作ってみよう♫

お知らせが遅くなりましたが、今日5月15日の10時から、イベント出店します❤️

 


 

 
こちらのイベントは、1人の女性の素敵な想いからスタートしたイベント✨
 
美香さんとは八木のボランティア活動で知り合ったんだ😊
 
人への想いやりがハンパない‼️
そして子供への愛もハンパない‼️
 
大好きな人❤️

 
子育て中のママがホッと出来る場所があったら。
子育て中のママの心が軽くなるような場所があったら。
一人じゃないよ。安心安全の場所だよって想いがいっぱい詰まったイベントです♪
 
お譲り会なので、無料の大人服や子供服、小物など沢山あります!
 
 
マッサージや私の結びセッションはなど、一部有料ブースもあります。
 
場所は、まめちゃん(下原佳子さん)のご実家だった場所をリフォームして作られたとっても素敵なサロン『おなかのなか まめ』
 
素敵な場所での思いの詰まったイベントに出店させていただけることに感謝の気持ちでいっぱいです♪
 

美香さん、まめちゃん、2人とも心を開くのが上手。

じっくり話を聞いてくれて、アドバイスもしてくれる。


2人の言葉に毎回救われる。

 

沢山の人に、2人に会ってもらいたいなって思う♡
 
 
ぜひ遊びに来てくださいね♪
 

昨日は母の日でしたね(^_^)

 

実家に行って日頃の感謝を伝えてきました。



そして、長男が眼鏡を買いに行くというのでアウトレットへ。

 

帰ろうとすると長男が、母の日と初任給頂いたから何が欲しいって(≧▽≦)

 

急なことで、夕方時間のないし、悩みながら買いたいなって思っていた

大き目の水筒買ってもらいました♪

 

 

娘からは、かわいいねって見てた手鏡をプレゼントしてもらいました。

 

手鏡持ってなかったから、キラキラでかわいくってテンション上がる(≧▽≦)

 

大切な家族と過ごす時間、すっごく幸せでありがたい♡

 

今までは当たり前って思ってたそんな時間。

 

最近、当たり前ではなく、とっても大事な時間だって感じる。

 

20年以上経ってそんな大切なことに気付くなんてバカだけど・・・。

 

いつも見守ってくれてくれる主人。

 

主人と出会えたおかげで子供達にも出会えた。

 

沢山の経験をさせてもらいながら成長させてもらってるな♪

 

いつも沢山の幸せを本当にありがとう♡