長谷山留美先生と
カーディオキックボクシング+Q-renの
レアなイベント開催です😊
キック前には基本技術のレクチャー有り❗️
メインは60分ガッツリ動きます
私もちょこっとお手伝いさせていただきます
爆笑爆汗スッキリ爽快お約束します😆
その後はQ-renで緩めていきます
るみるみ先生の穏やかで優しい言葉に
包まれながら心と身体を緩めましょう🥰
格闘系初めての方もいらっしゃ〜い
こんなに楽しいんだ☀️
イメージ変わりますよ👌
普段緩めていない方もいらっしゃ〜い
しっかりほぐしていきましょ🥰
笑って動いて緩めての豪華3本セット✨
皆様のご参加お待ちしております
5月16日（土）
@パルテノン多摩 練習室2
①13時半〜14時
ファンだメンタルクリニック
②14時15分〜15時15分
カーディオボクシング
③15時半〜16時
Q-ren 骨盤体操
申し込みは③本セットのみです
下記フォームからお願い致します
https://forms.gle/n6hsVgoAcrm2ZNXN6
フォームに上手く入れない方は
直接連絡下さいませ
11日と25日開催します
場所は京王多摩センターにある
パルテノン多摩 練習室です
とても綺麗な施設です
初めて利用する施設でワクワク
ですがご都合付かない方が多く
申し込みがとても少ないです〜
私とドキドキワクワクしませんか〜
駅から徒歩5分と近くですし
近隣には
できる場所も
沢山あります
サンリオピューロランドもあります
当日入れるのかはわかりませんが
サンリオ好きな方にはたまらない街です
土曜日午後綺麗な施設で気持ち良い汗を
流しませんか
メッセージ、ラインお待ちしてます
どうぞ宜しくお願い致します
こちらは3月の
ZUMBAサークルtamamigos☆
集合写真です
毎回色んな場所から色んな方々が
ご参加下さるのがtamamigos☆
お一人様大歓迎
運動久しぶりの方や始めたい方大歓迎
お手持ちの運動しやすい服で
是非ご参加下さいませ
温かな笑顔いっぱい
穏やかな雰囲気で
すんなり溶け込めちゃいます
4月からtamamigos☆デビュー
お待ちしてます
予約不要です
直接会場へいらして下さい
4月3日(金)
12時15分〜13時15分
狛江市中央公民館パフォーマンススタジオ1
4月10日(金)
10時半〜11時半
狛江市野川地域センター ホール
4月17日(金)
12時15分〜13時15分
狛江市中央公民館パフォーマンススタジオ1
4月24日(金)
10時半〜11時半
狛江市野川地域センター ホール
