●4/7(火)、Day296
左脚の違和感と左下腹部差し込みはあれど、ランとしては特筆事項無く、日常ラン。
左脚違和感は先日からの引き続きなので経過観察で。
差し込みは、恐らくラン由来では無く食生活・体調の問題。(仕事・社長都合で昼食抜く状況が2日続き、プロテインバー食べたりはしてたけど、食事由来の水分が足りてないと思われ。米食え味噌汁飲めという事ですね。)
●4/8(水)、Day297
平日夜ランでは最大限頑張った！
ぃゃ、頑張ったというより途中から楽しくなっちゃってたんやけどw
翌木曜が朝一社長送りで朝ラン不可&夜会合で夜ラン不可。
そして翌々金曜も会合の流れで朝ラン厳しく夜に2日連続会合で夜ラン不可。
⇒木・金ランオフ。なので、水曜夜にやり切った！(睡眠確保できる範囲で。)
という事で、今日明日はオフ予定。
土曜も会合翌朝はゆっくり回復したいし昼娘テニス送迎やし、午後にキツ過ぎない範囲で、ぐらいかなぁ。翌日曜日のテニスもあるし。
左脚付け根の違和感もあるし、木金と土曜朝は無理に走ろうとせず抗わず、回復タイムが正解という事で。