Day231：プレートシューズ坂道ジョグ

こんにちは！リキ改めカジモです。

『リキ→カジモ：改名(というか元に戻します)』

今週は会合2回(火・木)、一昨日(水)インフルエンザワクチン接種で副反応も気になるし運動控えるべきでランが難しい。。。

とは言え、単純に走りたい！

という事で、「激しい運動じゃないですよね？」と言い訳して昨日朝に「リカバリージョグ」で

昨日は帰りも遅かったし(昨日というか今日、日付変わってから。。)、

今日は朝ランはもちろん、夜ランも無しで回復ですかね😅

今週平日1ラン💦

まぁ先週までは走り過ぎ感もあったので、良い休養週になったという事で。

慌てず出来る範囲でキッチリいきましょう👍️