メモ:ピッチ意識用曲リスト | 目指せサブ3.5!ラン2年生

目指せサブ3.5!ラン2年生

24/8/31ランニング開始!この日をDay1とした日々のトレーニング記録。
奈良の人です。大和郡山愛で金魚被って走ってます(笑)
フル3:44:36
ハーフ1:39:03
5km(パークラン)21:32

ブログ変遷:病んで御朱印巡り→テニス→ランニング

普段は曲聞きながら走らないのですが、そして聞きながら走る気は無いのですが、ピッチ感覚養成の為に脳内で流そうかなと。

まぁ脳内再生なので若干原曲からリズムはズレますが。とは言え自称リズム感アリなので、そこまでズレないかと。遅い曲をハイテンポで再生するより原曲通りイメージの方が合うしね。

 

yoasobi

もう少しだけ、ハルカ、ラブレター:200bpm

海のまにまに:196

ハートビート:194

舞台に立って:182

 

藍坊主

スプーン:192

テールランプ:184

ハローグッバイ:182

 

大塚愛

ハッピーデイズ:186

プラネタリウム:198(ホンマか?)

プリティボイス:89.5(→×2で179)

甘い気持ち丸かじり:202

ユメクイ:101(×2で202)

ストロベリージャム:206

 

アニソン系

前前前世-君の名は-ラッド:190

心絵-メジャー-ロードオブメジャー:190

トゥッティ-響けユーフォニアム:194

花になって-薬屋の-りょくしゃか:192

 

 

テンポだけでまず結構限られる。

この中で内容やテンション高いかとかでまたより限られる。

だいたい覚えてそうな曲選んできたけど昔過ぎてあやしいのも多いw


すぐ使えそう(明確に覚えてる)でノリとか使いやすそうなのは、

ハートビート、舞台に立って、花になって

辺りか。曲でリズム刻むの良さそうなら他も思い出しながら実用へ。とりあえずは上記3曲でお試しかなぁ。

 

練習190、本番180ぐらいが実際のトコロだろうか。

敢えてテンション上がらずのハートビートで(テンション上がるとストライド・ペースが上がると思う)ハイピッチ身体に叩き込んで、舞台に立ってで余裕持った182ピッチでストライド伸ばす、という感じか?