【速報：初マラソンの洗礼】淀川マラソン&ウォーク

初フルマラソン・今シーズン終了！

意地で完走はしたけど、歩きまくってネット4:14:43。

フルマラソンなめてた。きっつい。

大会名通りマラソン&「ウォーク」でした(笑)

くっそー！メッチャ悔しい！撃沈。。

20km付近で足ピクついて26kmで差込み、33kmで両脚膝内上攣って、36kmで右モモ裏も攣る。。

来シーズンに向けてひたすらロング走ですね🏃‍♂️

でもまずは足裏痛治すのに、1ヶ月ほどランオフかなと思ってる。