はぁ〜なんて優しい色♡
うっとり〜♡
アラフィフおばさんになっても、
子どもの頃から好きな色は変わりませんね（笑）
麹のちから
数年前から、
発酵食品に興味があり
色んな麹を作っています♪
麹を食事に取り入れるようになってから
家族みんな、胃腸の調子がとてもいい
逆に、家を出た時の子ども達は
急に調子が狂ったりしたそうです
麹にはたくさんの酵素が含まれており、
消化・吸収を促したり
腸の善玉菌を増やし、腸内環境を整えてくれます
腸の働きを良くすれば
免疫力アップ！
アンチエイジングで美肌効果！
いいことづくめ♡
化学調味料はなるべく使わない生活
（でも、ご褒美に食べるサッポロ一番塩ラーメンは
サイコー♡笑）
家族には
免疫力を高めて健康になって欲しい！
私的には
アラフィフおばさんの老化現象に
少しでも待った！！をかけたいーー笑笑
そんな思いで、日々の食事に取り入れています
リクエスト開催！腸活♡麹レッスン
そんな私のことを知っているお友達から
ありがたいことに
「麹レッスンを開いて欲しい♡」と
リクエストをいただいたきました
お友達のリクエスト！とならば喜んで〜♡
開くからには、楽しく！美味しく！
お喋りに花を咲かせながら〜
デモストレーションの後は試食タイム！
お客さま大好きワンコ♡です
時短料理に欠かせないアイテムや収納をご紹介！
フードコーディネーターでありますが、
時短家事コーディネーター
整理収納アドバイザー
でもあるので、ご質問とあらば
おススメ時短料理グッズやら
はたまた！
キッキン収納もお見せ♡しちゃう
そんな盛りだくさんレッスン！
になりましたーー笑笑
楽しかったですね♡
後日。
参加してくれたお友達から、
「早速、オ○ラが活動的になって？！
腸が快調だったーー！」とか
「早速、道具を揃えて麹作りに取り組むよー♪」
などと嬉しいお声が♡
また、その中の1人が
他のお友達にこのことを話したら…
是非！私も教えて〜！とまたまた嬉しいお声かけを
いただきまして♡
ただいま、もうひとグループ日程調整中♪
日本古来からある麹なのに
近年、
忘れかけていた大切な菌
この歳になって、
やっと気がつけて良かったです
この素晴らしさと手軽さを
時短料理とともに
周りのみなさんにお伝え出来たら…
嬉しいです！
健康は自分だけのものではなくて
みんなの宝！だからです
麹で菌活！腸活！
美腸目指していきたいものですね♡
最後までお読みいただき
ありがとうございます
私たち、みんなの家事が
少しでも
ラクに楽しくなりますように…
さちこ🍀
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