皆さんこんにちは、ソレイユ代表の遠藤です。
うっすら、キーボードを打つ手が早くなりました。
習うより慣れろです。
そういえば皆さんは、何か（スポーツとか）を始めるときは
形から入りますか？とっととやっちゃいますか？
遠藤はやっちゃうタイプです。いろいろと揃えるのに、
それほど、ときめかないタイプです。
初めて継続的にランニングをした時も、スタートは
家にあった、ボロボロのスニーカーでした。
気合を入れると、その瞬間に萎えるタイプです。
なぜでしょう？それは、気合を入れると、これから大変な事をするのだ！
っと思ってしまうからです。そうすると、なんか面倒になって萎えます。
なんとなく始めたことは、後になって、わあ大変な事になった！と
思っても、なんとかやっていきます。
この差はなんでしょうな？大変になった時には、
すでにそのことが習慣になってるからですかな？
どうしても、気合が必要な場合は、でっかく笑います。
もちろんわざと。がーはっはっはっはーって
１分くらい。これやると気持ちがポーンって上に行きます。
やり終わると、
しゃ！やるか！と思いながら同時に気持ちがリラックスしてるのが
わかります。スタートには持って来いのエネルギー状態です。
皆様も気分が乗らない時は、是非試して下さい。
さて、温腸セラピーについて・・と思ったけど、前置きが
異常に長くなってしまったので、次回にします。
期待して下さった方、すみません。