【ストレスをからだから軽くする】
ストレスの意味を調べてみると・・・
生活上のプレッシャー
苦痛や苦悩
寒さや熱さなどだそうです。
ストレスも整体で軽くなると
言ってくださる
お客さま増えてきまして、
ストレスをからだから軽くする
手助けになっていると感じております。
ストレスがからだから軽くなるとは？
整体を受けることによってからだの動きが良くなり軽くなるので
同時に心のスッキリ感も得られるのではないかと思います。
どんなストレスが軽くなったと言われたことがあるのか？というと
☆毎日仕事に追われて自分の心の安定が乱れて落ち着きがなかったが
施術をしてもらっていると段々自分の心の安定が戻り気持ちも楽になっていった
☆出産時の苦しかった記憶が頭から離れずにからだをほぐしてもらいお腹の心地よい感覚が蘇ってきたら安堵感でからだがスーと楽になって同時に苦痛だった記憶も薄れていった
☆施術をしながら自分の悩みを話しているとからだの痛みなのか？心の痛みなのか？が実感できて自分の現状を把握できるとストレスが軽くなっていった。自分は大丈夫って思えて不安が減った。
一回のストレスであれば、気分転換をしたりして
ストレスを軽くすることもできますが
回数が重なってくると
段々からだを重くして動きをとめてしまいます。
過去の私は、ストレスがかかるとすぐにご飯が食べられなくなり、動けなくなっていました。
自分の思い込みで、ご飯を食べてはいけないとか、動くと反省している感じがないとか。。。思っていました。
自分で ストレスがかかる⇒ご飯が食べられない、動きが止まる
という順番を作りこんでいたことに気づいてからは
この思い込みを切り離せるように
ストレスがかかってくると
敢えて柔軟をするようになりました。
自分の中でストレスを何に結びつけているのか？っていうこともわかると
ストレス解消もやりやすいかもしれませんね。
整体はからだをほぐすと同時にからだの機能をもとある場所に戻します。
その過程の中で心の整理も同時に行なっているのではないか？と思っています。