今月はお休みが4日しかありません笑
しかも7日から20日まで休みなし。
今月は残業が90H越えます
スタッフが少ないし、タウンワークで募集しても応募すらない。
他の店舗も人員不足なので、ヘルプすら借りれない・・・
なので、勤務ができるスタッフが居なくて、私しかお店に居ない時間が5～7H 一人営業の日があります。
この前はオープンから閉店まで私だけ笑
筋肉が落ちないよう、2,3時間毎にレジの合間にたんぱく質と栄養はバッチリ取りますけどね。
そこそこ名のあるチェーン店が一人営業とかありえないよな・・・
まぁ、残業代は全て出るから、小売業の中でもホワイトの方かな～と思ってます。
ちなみにストレスも無くて、毎日元気です。
休みが無くても、早く帰れる日があったりするからね。
トレーニングが毎日楽しみだし、
たまに妻とLineで他愛ない話をするのと、1年に数回子どもたちに会えることが幸せだから頑張れる。
今日は仕事が夕方までだったんで、仕事終わりにお店の近くのエニタイムにてトレーニングしてきました。
ガッツリ追い込んで、吉野家の牛牛定食を食べてきた。消費カロリーが高いトレーニングの日だけ、ちゃんとしたご飯が食べれる。
バルクアップ狙い。
めっちゃ元気なった
明日も夕方までだから、サクッとトレーニングして帰る。
休みが無くてもトレーニングの時間は作る。
時間無いなんて言い訳してたら、大会になんか出れる訳無いからな。
休みの前の日も仕事終わりに深夜トレーニング、休みの日ももちろんトレーニング。
あと栄養はしっかり摂って、よく寝る。
今まで、たんぱく質ばっか摂取してましたが、たんぱく質だけだと肝臓やら胃に負担が掛かる為、体調不良を起こしてたから、食物繊維を積極的に取ってます。
オートミール、アボカド、アスパラガス、トマトなど、干し芋など。食物繊維を増やした方が脂肪は落ちるし、体調も良くなるからオススメ。
トレーニングに人生掛けてます笑
というか、トレーニングの為に仕事してるようなもんかな。
だから、仕事が辛いとは微塵も感じない。
あと、最近いろんな事を諦めた。
私が生きづらい理由は、理想の自分になれない、(もっといい人間になりたい、家族と共に生活したい、家族から、誰かに必要とされたいなど)、自意識過剰(自分がどう思われるか、完璧な人間で居たい)って感じだったかな。
そんな事でずっと苦しんできた。
変わりたいと想いが強すぎて、毎日必死で焦ってた。
そして苦しんで、泣いてた。
ふと思った。
頑張っても変わらない事はずっと変わらない。
普通の幸せは自分の人生には無い
期待や理想は全て捨てた。諦めた。
繰り返し諦め慣れていく。
自分の理想の未来は無い。
できない理想は持たない。
そしたら何も気にならなくなって、
人の目とかどうでもよくなった。
目の前がクリアになったし、肩の力が抜けた。
自分ができる事、やるべき事、家族にできることが明確になった。
日々、目の前の事だけ一生懸命生きる。
未来を想像はしない。
好きなトレーニングに全力を注ぐ。
結果、余計な事は考えないで力抜いて生きてた方が仕事も家族とも上手くやっていけてると思う。