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人財育成コンサルタントの藤原です。
【習慣を見直そう】
習慣とは・・
『ある事が繰り返し行われた結果、その事がしきたりになること』
と辞書には書いてあります。
代表例を挙げてみると、「朝起きて、歯を磨く」等が身近な例ですね。
これは良い習慣ですが、中には「いつも他人と比較してものを考える」
という習慣があります。
その習慣が自己肯定なら良いのですが、
他人と比べ自己批判するタイプの人がこの習慣にはまると必要以上に自分を繰り返し責めてしまいます。
最後は自信を失い、最悪の結果になります。
それでは、どうすれば良いのか？
スポーツ選手でオリンピックメダリストクラスの人のインタビューを
聞くと「常に自分の目標に対する結果がどうかで、誰に負けたは関係ない」
「昨日の自分より今日は成長したか、自分との戦いです」という様に
話しています。
そうなんです。
昨日の自分と比較するのです。
今日は少しでも昨日の自分より成長したか・・・
それを比較するのです。
最後まで読んで下さってありがとうございます。
