自分ブランドアドバイザーの
ふじわらやすのりです。
ストレスには、良いストレスと悪いストレス
があるって知ってますか
良いストレスとは、自分が最大限努力が必要
な大きな目標を作った時に生じる
プレッシャーです。
或いは、１ランク上の集団の中で感じる息苦
しさ等がそのストレスに当たります。
重くのしかかるけど、成し遂げればその
ストレスを跳ね返す
達成感を味わえる
悪いストレスとは、自分の過去をくやむとか
他人の行動、上司の評価、景気とか天候等々
自分の力でコントロール出来ないものに対す
るストレスを抱えることなんです。
こちらは持てば持つほど体が蝕まれること
になる。
あなたはどちらのストレスを感じたいですか
私の場合は、出来るだけ居心地の悪い環境に
身をおいて学ぶプレッシャーを選びます
良いストレスを過剰なくらい自分にかけます
解放された時の達成感、やみつきになるよ
そして階段を１つ上るんです。
まとめます。
自分の努力で何とかなる、コントロール可能
な目標を立て「良いストレス」だけを持って
努力するんです。
没頭するぐらい好きな事なら辛さも忘れて
やれるんではないでしょうか
最後まで読んで下さってありがとうございます。
Android携帯からの投稿