N'sのChiemiです
私が師匠に出会った頃に教えてもらった、美と健康のためにできること中の一つ・・
今でも続けてて、お客様にも伝えていることがあるのですが・・(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ
フットセパレーターをはさむだけの、簡単美容・健康法（笑）
こんな感じ（笑）
脚の指先って、靴を履いているとぎゅーって締め付けられてて・・窮屈
指先が動かしにくいから、血流が滞って冷えにつながったり・・
酷くむくんだり、それが足の疲れにつながったりして
それを簡単に解消してくれる、お助けグッズがフットセパレーター(o^―^o)ﾆｺ
足の指の間には、八風っていうツボがあって、それを刺激することができるし・・
（画像お借りしました）
指を広げるだけで、滞っていた血流の改善につながって・・
足の疲れやむくみが楽になりますヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪
さらに、指が広がるから足裏の接地面が広がって体のバランスが整って、姿勢がよくなる効果も期待できます(´・∀・｀)ﾍｰ
私も、足の疲れと腰痛が出てきたときによく挟むのですが、腰が楽になるし、足の疲れが気にならなくなります（施術しながら挟んでいることもあります（笑））
専用の物も売っているみたいですが、私は百均のを購入
へ垂れてきたら、また買いなおしても百円ですから（笑）
挟みすぎはよくないみたいで、３０分くらいがいいようですよ（私酷いときは半日つけてますが(´･ω｀･)ｴｯ?）
指の間が硬くなっていると、はじめはめっちゃ痛いし、つけたまま歩くなんて無理だったりするので(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ
そこは自己調節をしましょうね
私もつけ始めは、化粧している間とか、テレビ見てる時間とか・・歩かなくてもいい時間の数十分から始めました
簡単に始められますからぜひやってみてください
もちろん・・
足の疲れに一番効果があるのは・・
KAIZENBODYのお尻脚痩せです
足のむくみも疲れも、滞りも全部解決しますから(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ
是時施術を受けてみてくださいね
今日の御言葉
わたしを呼べ
そうすれば
わたしはあなたに答え
あなたが知らない理解を超えた
大いなることを
あなたに告げよう
(エレミア33:31)
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