雨降りで、気温がそれほど上がらないですね
N'sのChiemiです
Noahとの散歩は行きやすいですが、暑さが戻ったときの反動を考えると・・
恐ろしい(笑)
わたしは夏はホントに苦手で・・
夏というより、このムシムシした暑さが苦手(得意な人・大好きな人っているのかな(笑)）
夏は確実に夏バテになり、食欲が一気に減って・・
体重が年間で一番減ってるときで・・
冬に比べると2～3㌔くらい減ることが多いんですΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
そして・・今年は新たに‥眠気
寝ても寝ても眠い(笑)
わたしは、前にも書いたことがありますが、夜に仕事がない時は就寝が21;30くらい(笑)
どんなに頑張っても、21時30分までしか起きてられない(笑)
お酒飲んでても、飲んでなくても・・
変わんない(笑)
朝は今は5時起き
比較的、夜も良く寝てるつもりなのです。
目覚ましなるまで寝てられるし・・
それが・・最近・・
最近、朝起きてからが眠い(´ぅω・｀)ﾈﾑｲ
お昼も眠い( ﾟДﾟ)ﾈﾑﾋｰ
お昼寝できる時は、15分くらいお昼寝するのですが‥
夕方はもやっぱり眠い(=_=)
この前なんて、20時少し前にソファーで寝てしまって・・
睡眠欲が強い方ですが、こんなに眠いのは‥それも1日や2日ではなく・・
ここずっと・・たぶん夏に入ってからずっと‥(笑)
なので夏バテの症状の一個かななんて思ってたのですが・・
(画像お借りしました)
でも例年となんか違う‥だるくて食欲がなくなるだけで・・
こんなに眠くなった覚えがない(笑)
で、ふと思った・・
生理前に眠くなるのとよく似てるなって(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ
調べてみた・・
やはり更年期の症状に眠気があった(笑)
エストロゲンの低下で、自律神経が乱れて・・
眠りが浅くなる傾向になるので、日中も眠くなるΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
でもこの絵みたいな感じで・・
施術中、お客様との会話がないと眠気を我慢するのが大変なんですΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
(画像お借りしました)
調べた先どこにでも書いてあるのですが・・
漢方で改善することが多いようなのですが・・
漢方って飲みにくい(笑)
仕事に支障があるまではいかないので、しばらく様子見て・・
もしかすると夏バテのせいってこともあるかもですしね(笑)
眠くない昼間を過ごしたいと思う今日この頃なのでした(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ
気持ちよさそうにお昼寝中のNoah
寝息が可愛い
これホントに爆睡してて、母が来ても知らん顔で寝てました(笑)
今日の御言葉
まずは
神の国と神の義を求めなさい
そうすれば
それらのものは全て、それに加えて与えられます
ですから
明日のことは心配しなくてよいのです
明日のことは明日が心配します
苦労はその日その日に十分あります
(マタイ6:33-34)
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