少し前の話・・
N'sのChiemiです
散歩中に発見
わかりますか・・？？
羽化して羽を乾かしている最中のトンボ、見つけちゃいました
飛んでこないから、写真撮れました(笑)
発見したことにちょっと感動しました(^ー^* )フフ♪
今更ですが‥最近レモン水にハマってます
(画像お借りしました)
朝飲む白湯と夜寝る前飲む水分に、レモン果汁を混ぜて飲んでます(あとで書く注意事項も見てね）
以前からいろんな効果があることは知ってましたが・・
梅干し入れて飲む白湯が好きで･･(塩分補給も兼ねて）と、レモンって日持ちしないし、防腐剤のこととかもあって・・
なかなか始めなかったのですが・・
ポッカレモンでもいいことを知って、それなら簡単にできるから・・
(画像お借りしました)
マグカップ1杯の白湯に、大さじ2杯程度のポッカレモンです(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ(生レモンの時は1/2個を絞ってね）
結構レモンの味濃いめです(^ー^* )フフ♪
生レモンだと、果肉も一緒に食べれますね
レモン水の効果は・・
美肌効果
口臭予防
疲労回復
便秘解消
骨粗鬆症の予防
リラックス効果
【注意事項】
空腹時を避けて飲みましょう。
レモンに含まれるソラニンという物質は、体内に取り入れてから約2時間後に紫外線を吸収しやすくなるので・・日中の紫外線を吸収してしまいシミを作ってしまう可能性がある。
飲んだ後は歯のエナメル質が溶けやすくなっています・・飲んだ直後に歯磨きをするのは控えましょう。
紫外線が気になる方は、夕方から夜に飲むのがおススメですね(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ
ポッカレモンなら家にあるのでは？？
あなたも今日から始めてみては(^ー^* )フフ♪
(クリックしてみて）
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