昨日・・四日市で『大酒蔵市』が開催されてました
2回目の参加・・楽しい仲間とたくさんおしゃべりして、ストレス発散してきました
N'sのChiemiです
四日市はしばらくお天気が悪いようで・・
さらに寒暖差も激しく、体調不良にならないようにと・・ニュースなどでも取り上げてますね
こんな時は、温かいものを口にするようにしたいですね
飲み物は温めて・・
食事も、鍋や温かいスープ
入浴は湯船につかりながらゆったりとリラックスタイム
そして・・ゆったりと呼吸を整えながらストレッチで血流をUP
身体を温めてあげましょう
私も最近はココアやチャイを飲んでます
お砂糖ははちみつを少し・・
心もほっこり・・身体もほっこりします
『お肌について考える・・～乾燥対策～』
をサロンで開催します
日時は
10月29日日曜
13時から17時まで
予約制なので下記の連絡先に連絡しれください
製品のサンプルをプレゼントします
持ち物は特にありません
お気軽に参加してください
問い合わせ☆
080-2652-8675
059-352-8877
ns.de.kaizen.2014＠gmail.com
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