夏休みに入ったのですね
近所の子供たちが、公園へラジオ体操に行く姿を見かけました
N'sのChiemiです
私が子供のころは、お盆と日曜以外はラジオ体操をしていましたが・・
今は7月中だけとか、週1回とか・・地域によって違うようです
子供のころは行くのが面倒で・・夏休みに家族で長期帰省とかで朝のラジオ体操に来なかった友人を羨ましく思ったものです
でも・・以前にもブログに書きましたが・・
ラジオ体操って本当に理に叶ったストレッチなんです
最近は、老人の施設やデイサービスなんかでも、れクリエイションの一環でやっているところが多いんですよ
動かさないと、そこが滞り・・ハリやコリにつながります
ハリやコリがひどくなると、身体の不調につながったり、Bodyラインが崩れたり、体重が増えたり、ダイエットが上手くいかなかったり・・
いろんな雑誌にストレッチの方法が書いてありますが・・
雑誌見ながらするより・・まずは子供のころしてたラジオ体操を毎日するだけで、普段動かさない場所を伸ばすことができて・・
少しずつ・・身体が変化しますよ
子供と一緒に夏休みの間、朝ラジオ体操をしてみてはどうでしょうか
身体を変化させるには、何かを始めなければ・・始まりません
少し重い腰を上げて・・身体を伸ばしてあげましょ
問い合わせ☆
080-2652-8675
059-352-8877
ns.de.kaizen.2014＠gmail.com
オンライン予約♡
http://space-ns.com/pcreserve.php
公認モデルになって商品レビューしませんか
