昨日・・『モアナと伝説の海』観てきました
N'sのChiemiです
（画像お借りしました）
海の映像が本当にきれいで・・この映像を観に行くだけでも、感動できます
もちろんストーリーも思った以上に感動
私は終始、なんだか心が温かい感じになりました
ストレス解消に、泣くことが効果的って知ってますか
心が動かされた時に流す涙は、ストレス解消に効くんです（目にゴミが入ってとか・・何かが目に染みて・・とかで流す涙ではありませんよ
）
涙を流すときは、副交感神経が優位の状態になるそうです
副交感神経が優位になると、身体がリラックスモードになるので
ゆったりした体が解放された状態になるんです
さらに・・感動して流す涙には、ストレス状態にさらすホルモンを一緒に流してくれるそうです
代わりにエンドルフィンっていう痛みやストレスを和らげる物質を分泌するのだそうです
最近何かに感動して・・泣きましたか
週に一回・・何かに心動かされ泣ける日を作ってみるのはどうでしょう
私は・・やはり映画ですね
『美女と野獣』の実写版に『キングコング』に『チアダン』も興味あるな～
ストレスは感動の涙で、身体の疲れはKAIZENBODYのマッサージでスッキリさせましょ
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