私は・・・
お客様にもささやかなチョコのプレゼントをしてました。ハイカカオのチョコと普通のチョコ両方用意していましたが・・ハイカカオのチョコを皆さん選ばれて・・
ブログを参考にしてくれているお客様がたくさんいてくれて少しうれしかったです
N'sのChiemiです
ちなみに・・今日来店のお客様はハイカカオのチョコがなくなってしまって、普通のチョコのプレゼントになってしまいました
来年はハイカカオを多めに用意しようと思います
さて・・かねてより募集していたバービーダイエットのモニターさんが決まり今日から始まりました
とても前向きな素敵な女性です。詳しい自己紹介は・・
モニターさんが書いてくれるブログをチェックしてみてください
ここから！！
今日行ったのは、基本とバストアップ・・
でも・・お腹の縦ラインがはっきりしてきて、太ももの隙間も少し広くなり・・
ふふ・・あとはモニターさんのブログをチェックしてね
肩周り・腰回りがとても硬くて冷たくて
まずは硬くてはっている、肩周り・腰回りをしっかりほぐすことから始めます
そして・・お産後（帝王切開ですが・・）に産褥体操を知らなくて、しなかったためか少し骨盤が開き気味です
産後一年になりますが、産褥体操を始めてもらいました
なぜ産褥体操が必要かはまた次回・・
約2か月のプログラム
絶対に綺麗なBodyラインを作って見せますから・・応援よろしくお願いします
モニターさんのブログ！！
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