私もお正月準備を始めました
N'sのChiemiです
おせちは、一人なので最近は作っていませんが…煮しめと出し巻き卵くらいかなー
看護師してるときは年末年始もどこかでは仕事をしていたので、ずっと休みだと何をどうしたらいいのか少し戸惑いもあったりします
年始はまだまだ飲む機会があるので、明日から大晦日までは胃腸の調子を整えるための、リセット食になりそうです
酵素と甘酒と海藻サラダのリセット食は、お通じもよくなり、空腹をあまり感じず、甘酒の甘さが、間食をしたい気持ちを和らげてくれます
美味しいものを美味しく食べるためにも、たまには固形物を絶って、胃腸もお休みさせてあげると…お肌も少し変わりますよ
体型の変化は、KAIZEN BODYのマッサージでリセットしましょう
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