![にこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/it/ittty1204/4557171.gif)
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N'sのChiemi です
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尾鷲に住んでいる友達と松阪で待ち合わせて・・
16時スタートの女子会(四日市から女子3人・男子一人の合計5人での女子会
![キノコ3](https://emoji.ameba.jp/img/user/co/coco87sayuri/4557024.gif)
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男子が一人いますが・・まあまあ・・女子で大丈夫
![赤ちゃん](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/maicoron923/4557031.gif)
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お肉っておいしい
![イチゴ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/marino1229/4557045.gif)
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松阪駅近くの宮本っていうところで食べたのですが・・
肉が分厚い
![キティ4](https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kittyn94/5668.gif)
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私は脂っこいのが苦手で・・赤身の多い部位・・もも肉も頼んでもらいました
![あひゃっ](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/36010.gif)
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赤身のお肉は、消化されるときにエネルギーをしっかり使ってくれるので、代謝が上がって思った以上に太りにくい食材なんです
![おんぷ](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif)
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![足跡](https://emoji.ameba.jp/img/user/do/dogtrimming-poco-a-poco/4540368.gif)
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このお肉ほんとにおいしかった
![クローバー](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yukineko-altemis/4552560.gif)
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![ビックリ](https://emoji.ameba.jp/img/user/nd/ndyaba/4551208.gif)
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お酒は久々にガンガン飲んで・・
二次会にも行って・・
話に花を咲かせて・・
![友](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/marino1229/4557068.gif)
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楽しい女子会でした
![喜](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/marino1229/4557063.gif)
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次はつに新しくできたお店に行こうと
![萌](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/marino1229/4557066.gif)
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![そうなん](https://emoji.ameba.jp/img/user/sk/sk1800st/4555124.gif)
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たまにしか会えないけど・・ほんとに素敵な友人です
![えへ](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/1057.gif)
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友人に恵まれている私って・・本当に幸せ者です
![てへ](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/1049.gif)
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![ウフ](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yukinko-days/24719.gif)
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さて今日は一日お仕事頑張って・・
明日からはお休みをもらって鎌倉へ行ってきます
![なっ・・・なんと!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ob/obablog/2124.gif)
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これまた素敵な友人と女子旅です
![きゃー](https://emoji.ameba.jp/img/user/bi/bitter-honey/7906.gif)
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旅先からブログ書けたら書きたいな!!
鎌倉のおすすめなんかあったら連絡いただけると嬉しいです
![萌](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/marino1229/4557066.gif)
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お休み中でも予約の電話は受け付けてますので・・遠慮せず
![ファイアフラワー](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mizuirono-mukku/4556694.gif)
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(携帯電話は偉大ですね
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080-2652-8675
ns.de.kaizen.2014@gmail.com
是非私の鎌倉話、聞きにご来店お待ちしてます
![花](https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue-pearl66/13779.gif)
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バービーダイエットお問い合わせ☆
年末に向けてダイエットをお考えの人・・是非お問い合わせください
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