オメガ3の効果(o^^o)

爽やかな日ですね

N'sのChiemiです

お昼にテレビ見てたら…オメガ3のことをしてました

オメガ3の美容効果は絶大

体内で合成することができない…必須脂肪酸の一つで…

体内で作れないから、食事で摂取しなければいけないのですが…

アマニ油・エゴマ・くるみ・青魚などに多く含まれています
 
(私・・クルミが大好きなんです）
 

その効果は…

脂肪燃焼

中性脂肪を下げる

悪玉コレステロールを下げる

メタボの予防

動脈硬化症・心筋梗塞予防

美肌効果

ダイエット

すごくないですか？

やはり…摂取する油は選ばなければいけません

少し高価ですが…身体を健康にするためにも、美容のためにも

そして・・・
ダイエットに欠かせないのはKAIZENBODYのマッサージ

ぜひ・・体感しに来ませんか

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