キヌア(。-_-。) | 四日市の健康と美をサポートするサロン Relax&Beauty Space N's

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N'sは三重県四日市で・・『健康で美しく』をモットーに技術・知識を提供するリンパトリートメントのサロン。
今は、母の闘病記を書いてます
健康は当たり前ではなく、一瞬で崩れ去った、家族と母の毎日を書いてます
時々、愛犬Noah・映画・美容健康・旅行記・教会や聖書のこと書いてます

最近、スギちゃんがキヌアを使ったダイエットしてましたね

N'sのChiemiです

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私も試してみたいと思い、スーパーなんかで探したけど見つけられず…
最近友達が、健康食品の会社へ転職したので聞いたら「あるよ」ってことで、お試しさせてもらうことに

キヌアはNASAも注目のスーパーフード
グルテンフリーなのでダイエットに最適
必須アミノ酸を9種類も含み…
タンパク質・食物繊維・鉄分・カルシウム・ビタミンB群など栄養価が高く、低GI値で血糖値の上昇も緩やか(o^^o)

つまり、腸内環境を整え、美肌作りに効果的で、老化を防止してくれる


女性にうれしい、食材ですローラも食べてるから。私もあんな美ボディ…手に入れられるかなー
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コラーゲンと一緒に食べると、吸収が良くなりそう

まだこれから、試食するので…感想はその時に

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