基礎体温を0.1℃あげると、免疫力が高まり風邪をひきにくくなったり、代謝も上がるので痩せ体質になるという内容でした。
N'sで行っているリンパマッサージはまさに、”温活”にぴったりヾ(＠^▽^＠)ﾉ
リンパのつまりをほぐし、流れを良くすることで手足の先までポカポカ
先日、女子旅で友人に脚のマッサージをしたのですが・・冷え症がひどい友人が「脚をしただけなのに手まであったかい
」と絶賛いただきました（決してオーバーではないと思いますが・・）適度なエクササイズなどももちろん！！温活には貢献しますが・・
私はエステティシャンなので・・ぜひリンパマッサージを受けて、寒い冬でも冷え症知らずのポカポカBodyを目指してほしいなと思います。
冬太り対策にもいかがですか？
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