ストレスは悪いものではない
どうもどうも杉江です
今回はストレスについてです
タイトル通り本来ストレスは悪いものではありません
人生は100年間の冒険である
冒険であるなら、その冒険を楽しむためには
ある程度の負荷は必要です
負荷と書くとイメージが悪いので、サバイバルにしましょう
─2017年に書いた記事から引用─
ストレスにより脳の神経回路が一度壊れて
また新たな神経回路が形成されていくことが
最近の脳科学でわかってきたとのことなんだそうで
この小さな変化を繰り返すことにより
人生そのもの（神経回路）がガラッと変わってしまう
可能性も十分に可能ではないでしょうか
筋トレで筋肉がつくときも
同じように細胞が壊れて
新しい細胞が作られて筋肉がつきますよね
筋肉がつく前の筋肉痛はストレスなわけですよ
ある程度のストレスにより我々はレベルアップするんです
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ストレスについての過去記事です
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掲載する写真の選択ミス
さぁ冒険を楽しもう♪