こんにちは
獣医師で、薬膳インストラクター
の吉嶋郁です
こちらでは
中医学・中獣医学・薬膳を中心に、ブログしています
私は血が足りない体質で
舌（舌診）でも
脈診（脈を診て体の中の状況をしる）でも
『血が足りまっせんっっ！！』
という状態。
症状としては
健忘だったり
皮膚が乾燥したり
不眠気味だったり
変な夢見たり・・
なので
『補血』や『補腎』の食材をとっています
生薬も入れ始めたのがここ1ヶ月。
代表的な
黒胡麻をなるたけ食べるようにしたのも
ここ1ヶ月です
わたしの髪型はショートカット＆カラーを入れているので
1ヶ月に1回は
美容院に行かなければなりません
（ボサボサになっちゃうの
お洋服や化粧品の分が美容室へ流れてますわ）
今日、美容室に行ったところ
『吉嶋さんの髪は艶があって、しっかりしてきていますね～
しかも、ほら、新しい毛髪がどんどん生えてる！
ハゲませんね 笑』
なんとなんと！！
1ヶ月の間に
髪質が変わっている！！！
（なぜ自分で気が付かない）
さらに
部分カラーをしている私ですが
今回、カラーの色が入らない！！
美容師さんもびっくりして
1回入れて入らず、もう1回入れてもらったんだけど
入らない（染まらない）
とくに根元。
そう、私は『補血』『補腎』をしています
中医学（薬膳）には
髪は血之余り
腎の華
（その臓器の気が充実していると艶やかになるところ）は髪
髪の毛です。
血の足りない私は
実は『忘れっぽい（健忘）』をどうにかしたくて
薬膳をしていたのですが
目に見えるところ、髪の毛にも
その恩恵がしっかりと出ていたのです！！
美容師さんに薬膳のお話をして
わたしも美容師さんも
／
すご～い
＼
すごいですよね
薬膳、やっぱ、すごいなあ～
薬膳を続けていることで
こんなにも体は正直に変わってくれるのですね！
お困りの方
是非講座やワークショップにいらしてくださいね！
今日も素敵な1日を
お友達になってね
↑
今、ポイントカードと
ストレス対策薬膳レシピを
配信していますので
お友達になってね
待ってます
それでは
今日も素敵な1日を
前回のワークショップはこんな感じ
毎月、いろんな健康・美容をテーマに
開催してます
【11月のワークショップ】
冬養生
冬にしっかり養生することで
春の病気暴走をしっかり回避！
11月20日（土）14時～15時30分
コミュニティカフェおうちさん
（JR松田駅近く）駐車場有り
講座価格：2700円
冬養生の薬膳茶をブレンドして
冬養生の薬膳料理を試食します
【12月】
12月19日(日)14時～15時30分
コミュニティカフェおうちさんにて
テーマ：食べ過ぎたときは、これ！
年末年始、食べ過ぎ飲み過ぎをしやすい時期です。
美味しい物がいっぱ～い
夜更かしもしがちです。
食べ過ぎると、眠りが浅くなりやすく、寝付きが悪くなったりします。
そんな時に使える薬膳のお話です
薬膳や中医学には、
「消食」という考えがあるのです
1年の感謝を込めて
クリスマスプレゼントをご用意しています
講座価格：2500円
ワークショップ、薬膳講座ともに
こちらから💗
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