今日の幸トレのお時間です^^
昨日は、罪悪感をもつのはやめよう
と書きましたが、
罪悪感こそ、あなたを
縛っているものだと
気づいていましたか？
例えば、どこかに行きたくなった時、
子供をおいて、自分だけ
楽しむのは気が引ける
いない間の家事をする人がいない
家族に我儘だと思われる
お金もかかる
こんな風に、いくつもの
罪悪感が心を占めていると
それが足かせになって
自由に行動できないんです
だから、罪悪感を持つのを
やめるということは
自由になれることでもあります
心の中のストレスもなくなって
自由になれるなんて、
良いこと尽くめではありませんか
身軽に、自由になるためにも
罪悪感は捨ててくださいね～
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