今日の幸トレのお時間です^^
暑さ続きで
ダラダラしていませんか？
不思議なことに、同じ暑くても
ヤル気のある日とそうでない日があります。
ヤル気のある日は
ふと思い立って、体がしゃかしゃか動いて
用事がはかどりますね。
そういう時の勢いに乗って
やるべきことを片付けましょう
毎日まんべんなく出来れば
一番いいのでしょうが、
ヤル気の出ない日もありますから
動けるときにどんどん動く！
そうすれば、やる気が出なく日は
少しくらい休んでも大丈夫です
それに、楽に動ける日は
何をしても効率がいいので
そういう日は動く日と決めて
勢いに乗りましょう
勢いって大事です！
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