7月19日~8月6日は夏の土用。

 

 

季節の変わり目で

体調を崩しやすいので

要注意の時期です。

 

 

特に、夏の土用は

暑さ対策と疲れをためないように

するのが大事ですね照れ

 

 

今日と7月31日は丑の日なので

 

 

うなぎを食べて、

元気をつけるのもおススメチョキ

 

 

丑の日には、鰻以外にも

「う」のつくものが良いとされ、

うどん、梅干し、瓜なども

暑い時期にはぴったりです!

 

 

今年は6月から猛暑が続き

途中で涼しくなったりしたので

 

 

体にこたえているかもしれません。

 

 

いつも以上に体をいたわって

無理をせずにお過ごしくださいねハート

 

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