今日の幸トレのお時間です^^
雨だったり暑かったりすると
外に出ることが減りませんか？
でも、歩くことによって
氣の巡りがよくなって
頭もさえてきます
スティーブ・ジョブスなど
著名人が歩きながら会議をしたり
構想を練ったというのは
有名な話ですね。
煮詰まっているときは
ふとアイディアが浮かんだり
思い込みや固定概念が
ほどけてくるともいいます。
並木や花のあるところを
歩くと、自然からの癒しももらえますし
知らない道を通ると
新たな発見があって
刺激を受けるかもしれません。
暑い時間をさけるなどして
無理のない範囲で
歩くことを習慣にしてくださいね～
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