今日の幸トレのお時間です^^
昨日は、ネガティブエネルギーの
浄化方法をご紹介しましたが、
そこまでではなくても、
なんだか上手くいかない
気持ちが晴れないときにおススメの
簡単な浄化の仕方があります。
それは、なにもしない
時間をもつこと。
考えたり、悩んだりせず
心を空にするつもりで
ひたすらぼーっとする
わたしの著書「今日からはじめる幸せ習慣」
にも書きましたが
くまのﾌﾟーさんも
「なにもしない」をしていて
それが、とても大事だと言っています。
一般的には、なにもしないのは
怠けていると思われますが、
実は、心と頭の雑音を消して
クリアにする大事な時間なんです。
だから、なにもしない時間を
とると、すごくスッキリします
忙しい毎日の中で、3分でも5分でも
なにもしない時間をもつことを
自分を整える習慣にしてくださいね。
開運法については、こちらをどうぞ！
