今日の幸トレのお時間です^^
モヤモヤしている
落ち込んでいる
心の中に重い塊がある
そんな感じがするときには
つらいですね💦
でも、自分でその
ネガティブエネルギーを
取り出すことができます
自分の手でそのモヤモヤや
塊を取り出すイメージをして
クリアなきらきらした息を
それに吹きかけてください
その塊が光でとけていきますよ～
最後に「ありがとう」と言って
小さくなった塊を
（もう、溶けてなくなっているかもしれませんが）
宇宙に投げ返してあげましょう
誰にでもできる
簡単な方法ですが、
心が軽くなって
すっきりしますよ～
どよーんとなったときには
ぜひ、試してみてくださいね。
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