今日の幸トレのお時間です^^
今年のゴールデンウイークは
実家の片付けに行っていました。
限られた時間なので
できるだけのことをしようと
忙しかったのですが
いつも暮らしているのとは
違う所にいるので
掃除、洗濯、料理をはじめ
家事はしなくていいし
ブログも書かないし
（パソコンを持っていかないため
予約投稿しておきました）
細々した雑事もなかったので
かなり解放された気分でした
普段、当たり前のようにある
気づかないストレスが
なかったからですね
旅行にいったときと
似たようなものです。
そこで思ったのは
特にストレスを
感じていなくても
ときどき、日常から離れる、
つまり、日ごろの
やらなければいけない事
をしない日を作ると
いいのだということ
家にいると、いろいろ気になるので
どこかに行くのがおすすめです。
遠くでなくても
図書館に行ったり、
美術館に行ったり、
劇場に行くのもいいですね。
非日常を体験できる所を
選びましょう。
まるまる一日とれなければ
午前中だけとか
午後だけとか
数時間でも構いません。
その間だけは、
「～しなくちゃ」と
思わないようにして
心身を解放してあげてくださいね
開運法については、こちらをどうぞ！
