ゴールデンウイークが
はじまりましたね。
途中をお休みにできれば
かなり長い連休になります
そこでおススメなのが
心と体を解放できる所に行く、
または解放できることをする
日ごろ、忙しくしている人は、特に
人混みを避けて
自然の多い所でのんびりしたり、
なにもしない時間をもったり
ストレス発散できることをしたり…
物理的に広い所に行くのもいいですね
広い部屋、建物、
海や広場など開放的な場所に行くと
それだけで、心身が緩みます
この連休には、ぜひとも
心身を癒す時間をとりましょう
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