今日の幸トレのお時間です^^
暖かくなったと思ったら
寒くなったり
外は暖かくても
室内はは肌寒かったりして
寒がりのわたしは
なかなか薄着になれません💦
でも、重ねて着ていた服を脱ぐと
心も軽くなりますね
これって、心の中に抱えている
ものを手放していくのと
同じだなと思いました。
体と心は一体なんです
臆病な人、繊細な人ほど
自分を守るために
心の周りにたくさんのバリアを
はっています。
心に重ね着をしているような
ものですね。
でも、バリアがたくさんあると
身軽に動けません
暖かくなって薄着になるように
心の重ね着も脱いでいきましょう
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