今日の幸トレのお時間です^^
不安なときは、
あれこれ考えて
ますます不安になります💦
それでは困るので
簡単に不安から抜け出す方法を
ご紹介します
不安なときは
よくわからないことが
大きな原因です。
わかっていることや
予想できることは
不安に感じませんから〜
つまり、
不安になっていることについて
具体的に分析すればOK!
何が不安なのか
なぜ不安なのか
どう感じているのか
その不安をなくすには
何ができるのか
例えば、調べる
人に聞いてみる
解決するために
できこることは何か
そんな風に
自分の気持ちや
できること、やるべきことを
細分化して
考えてみましょう!
すると、漠然としていたことが
具体的に見えてきて
不安だったことが
解決できる課題に変わりますよ〜
そうなったら、後は
解決に向けてできることを
すればいいだけになります
開運法については、こちらをどうぞ！
