今日の幸トレのお時間です^^
いまはすごい寒波がきていて
自然に体も心も縮こまってしまいます。
また、日照時間が短い冬の間は
どうしても心が下向きになりがち💦
そういうときの
簡単な対処法があります。
それは、温かい環境を作ること！
部屋を暖める
温かい服装をする
温かいものを食べる
お風呂で温まる
どれも簡単にできますね～
北風と太陽の話のように
暖かくなると
体も心もゆるみます
心がゆるむと、
沈んでいた心が回復しやすくなり、
明るい面を見られるようになり、
頑なだった気持ちがゆるみ、
幸せを感じやすくなります
気持ちが沈んでいる
心が縮こまっていると感じたら
ぜひ、ほっこり温かい
環境に身をおいてくださいね
開運法については、こちらをどうぞ！
