今日の幸トレのお時間です^^
小さい頃からの教育のせいで
日本人は休むのは怠けることで
悪いこと、と思いがちです
でも、心も体も機械ではないから
休むことはとても大切
疲れたときや
疲れる前に、休んでおけば
ずっと元気で活動できますね～
先日、久しぶりに会った人に
「元気そうね」と言われました。
これはきっと、
毎日たっぷり休んでいるからだと
思います
生活にはリズムがあるから
休む習慣をつけると
その時間は休むのが当たり前になって
罪悪感もなく休めますよ。
わたしは午後のひととき、
飲みものとおやつをお供に
電子書籍やマンガを読みながら
休むのが日課になりました
自分に優しくする時間ともいえます。
休むことは自分を大切にすること
あなたも、休む習慣をつくって
元気でお過ごしくださいね～
開運法については、こちらをどうぞ！
