今日の幸トレのお時間です^^
わたしたちは、毎日
とても多くの情報に触れていて
それが知らないうちに
ストレスになっています💦
まったく無駄なことなので
これはどうにかしたいですね。
そのために、毎日やりたいのが
何も考えない時間をもつこと
頭の中では、情報が入ると共に
常におしゃべりがとびかっているので
これを静めて、雑念を捨てるためには
何もせず、考えずに
ただたがぼーっとするのがお勧めです
そんなこと役立つの？
と思うかもしれませんが
やってみると、すっきりします
時間は5分くらいでOK！
これは、怠けているのではなく
自分を整える時間ですから
ぜひ、毎日の習慣にしてくださいね
開運法については、こちらをどうぞ！
