今日の幸トレのお時間です^^
本当なら、やりたいことだけ
好きな事だけしていられればいいのですが
なかなかそうはいきませんね💦
でも、意外かもしれませんが
自分でやめられることもあります。
気が進まないのに引き受けてしまうこと
仕方なくお付き合いで参加すること
皆がやっているからしていること
ダラダラSNSを見るなど
なんとなく習慣でやっていること
こういう、自分でやめられることを
ひとつずつやめてみませんか？
嫌なことがひとつずつ減るなっiきますってに
あなたのストレスが減って
心が楽に、軽くなっていきますよ～
これも自分を大切にすることですから
ぜひぜひやってみてください
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