今日の幸トレのお時間です^^
大きな節目の夏至です！
今日は陽の氣が最高になるので
夏至は世界各地で祝われます。
特に、今年は
太陽が夏至点を通過するときに
太陽系の惑星が
すべて出ているということで
すごくパワフルだといわれています
そんな夏至の日は
太陽の日（できれば朝日）を浴びましょう
太陽のパワフルなエネルギーを
存分に受け取ってくださいね～。
宇宙とつながりやすいので
瞑想や「なにもしない」時間をもつのも
おススメです
わたしも、ここ数日は意識して
心を空にする時間を増やすようにしていて
昨日は、美容院で
カラーリングの待ち時間に
瞑想をしていました
心を無にするといえば
大好きなことをする
夢中になるのもいいですね
余計なことを考えず
無心になれますよ～
掃除や物の断捨離、
心の断捨離をしたら
心のむくまま
好きなように過ごして
夜は粗塩かお酒を入れた
お風呂に入れば完璧です
