今日の幸トレのお時間です^^
誰でも、ついつい
自分の思う通りにやろうとします。
一人ですることならいいけれど
相手のあることだったら
思うようにいかないことが多い💦
例えば、病院の予約。
予約時間にいっても
かなり待たされてイライラしませんか？
電話をする用事があって
午前中にすませたいのに
相手が出ないから終わらないとか…
こういうことは
日常でよくありますから
そのたびに、イライラしたり
怒っているとストレスがたまります。
なんでも思い通りにするのはやめる
コントロールしようとしない
そう決めるだけでも楽になりますし
本当にそれができると
予想以上に楽でストレスがなくなりますよ～。
思い通りにならないことが多い
とはじめから思っていればいいんです。
だからといって、負けたとか
そういうことではありません。
楽に生きる術だと思って
今日から思い通りにしようとするのを
やめてみてくださいね
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