今日の幸トレのお時間です^^
3/1に母が緊急入院してから
バタバタしています。
毎日の病院通いに加えて
家の中でもやることが増えて
正直、疲れます💦
でも、ここでわたしが倒れると
102歳の父の世話をする人がいなくなるので
自分の体調を保つこと、
疲れたら休むことを最優先にしています。
やった方がいいことがあっても
多少の犠牲は仕方ないと割り切って
家事は手抜きして、休む
誰でも、やることが色々あって
どうすればいいかわからないまま
時間が過ぎていったり
やりやすいことから始めて
大事なことがなかなか出来ないことも
あると思います。
大事なことを一番優先する
と決めて
出来ないものは仕方ないと
割り切ると
気持ちがぐんと楽になりますよ～。
不思議なことに、そう決めると
効率も上がります
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