今日の幸トレのお時間です^^
わたしたちは、「～をしなきゃ」と
やらなければならないことを
たくさん抱えていますが
その中には
嫌だけどやっていることが
たくさんあると思います。
嫌なこと、苦痛なことは
なるべく減らしていきましょう！
そうすることで
ストレスも減りますし
心が楽になって
「やらなきゃ」から開放されて
あなた自身の波動も上がります
たとえ、やめることで
少し収入が減るとしても
生活に困るほどでなければ
嫌なことを我慢してするよりも
心が軽くなる方がストレスになりません。
これは自分を大切にすることにもなるので
いまの生活を見直して
心軽くいきましょう
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