【今日の幸トレ】窮屈なことはやめる

今日の幸トレのお時間です^^

 

 

自分にも他人にも

厳しい人の話を聞きました。

 

 

細かいマイルールがあって

それを訪問サービスの人にも

強要するとのこと。

 

 

される人も迷惑だし

自分自身も窮屈じゃないのかな

と思いました💦

 

 

「～しなければならない」は

できるだけ減らすのがお勧めです。

 

 

そうでないと、自分で自分を

縛っているのと同じだから

 

 

窮屈なことこの上ない状態に…

 

 

本当に大事なことだけ守って

 

 

あとは細かいことに

こだわらないと楽ですよ～ハート

 

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