今日の幸トレのお時間です^^
いつもいつも頑張っていると
それが当たり前になって
無理をしていることにも気づきません💦
がむしゃらに進むことが
必要なときもあるけれど
ずっとその調子では進めないので
日ごろは、肩の力を抜いていきましょう！
その方が、チャンスが来ても
気づく余裕があるし
冷静な目で見ることもできますよ～
わたしは、昨日、誕生日だったので
「好きなように自由にしいよう」と決めたら
疲れがどっと出てしまいました💦
頑張りすぎて、疲れていたことにも
気づいていなかったんですね
長く続けていくためには
やりすぎないことも大切です。
余裕をもって進むためにも
肩の力を抜くことを意識してくださいね
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